在2022年08月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.1 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 5.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1711 千卡
|
脂肪: 85.24克 | 蛋白质: 65.37克 | 碳水物: 110.17克.
早餐: Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Турбаслинские Бройлеры Филейная Ветчина, Яйцо, Яйцо, Медовик. 午餐: Мираторг Наггетсы Куриные Традиционные, Сладкий Красный Перец, Лук, Огурец (без Кожуры), Макфа Спагетти Отварные. 晚餐: Магнит Купаты Экстра . 小食/其他: Лев Голицын Российское Шампанское Белое Брют, Пятерочка Яблоко Сезонное . 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|