myzwm4564的日记, 2022年08月11日

在2022年08月11日体重纪录（没有日志纪录）

95 公斤最近减少: 2.2 公斤. 还有: 28.1 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年08月11日:

417 千卡

脂肪: 8.85克 | 蛋白质: 44.55克 | 碳水物: 38.10克. 早餐: زبادي جهينه زبادي. 午餐: قهوه ساده قهوه ساده, ارز صيادية ارز, سمك بلطى مشوى سمك. 更多的......

199 千卡

运动: Samsung Health - 24 小时. 更多的......

一个星期减少1.8 公斤

myzwm4564的体重历史