在2022年08月11日体重纪录（没有日志纪录）
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71.8 公斤
最近减少: 13.2 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1192 千卡
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脂肪: 24.01克 | 蛋白质: 117.95克 | 碳水物: 123.19克.
早餐: Ananas, Proteine Whey, Esselunga Pesche, Limone. 午餐: Conad Pomodori da Insalata. 晚餐: Scotti Riso Carnaroli, Petto di Pollo, Coca-Cola Zero, Albume d'uovo. 小食/其他: Enervit Gymline Vitamine Minerali, Cioccolato Fondente, Auchan Miele di Fiori, Acqua del Rubinetto, Caffè Decaffeinato. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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