在2022年08月11日体重纪录（没有日志纪录）
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79.3 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 15.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1499 千卡
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脂肪: 77.61克 | 蛋白质: 79.59克 | 碳水物: 121.24克.
早餐: Wal-Mart Sugar Free French Vanilla Creamer, Campbell's Pork Gravy, Jimmy Dean Premium Pork Sausage Country Mild, Silvergreens Honey Wheat Toast, Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Egg White , Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large). 午餐: Ground Beef (95% Lean / 5% Fat) , Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Tostitos 100% White Corn Restaurant Style Tortilla Chips. 晚餐: Mission Restaurant Style Tortilla Chips, El Monterey Grilled Chicken & 3 Cheese Quesadillas. 更多的......
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一个星期减少1.9 公斤
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