在2022年08月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
95 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 25 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1723 千卡
|
脂肪: 91.24克 | 蛋白质: 104.49克 | 碳水物: 121.24克.
早餐: Творог, Варенька Малиновое Варенье, Белый Город Молоко 2,5%. 午餐: Дубки Сервелат, Сыр, Драники, Омлет с Молоком. 晚餐: Творожная Запеканка с Манкой, Драники, Глобус Баклажаны Жареные с Чесноком, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Курица в Сливках. 小食/其他: Миндаль, Грецкие Орехи, Кешью, Домик в деревне Молоко 3,5%. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|