在2022年08月11日体重纪录（没有日志纪录）
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77.4 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 16.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1122 千卡
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脂肪: 32.87克 | 蛋白质: 98.35克 | 碳水物: 100.95克.
早餐: Vital Proteins Collagen Peptides, Great Value Almond Milk Vanilla Unsweetened , McDonald's Premium Roast Coffee (Large), Splenda No Calorie Sweetener Packets, Pillsbury Sweet Rolls Cinnamon Rolls with Icing. 午餐: Premier Protein Cake Batter Delight Shake. 晚餐: Member's Mark Boneless Skinless Chicken Breast. 小食/其他: Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Honeymaid Graham Crackers, Great Value Almond Milk Vanilla Unsweetened , Drizzilicious Birthday Cake Bites , Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn, Pillsbury Sweet Rolls Cinnamon Rolls with Icing. 更多的......
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一星期增加1.3 公斤
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