在2022年08月11日体重纪录(没有日志纪录)
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56.8 公斤
最近减少: 13.2 公斤.
还有: 6.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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612 千卡
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脂肪: 18.80克 | 蛋白质: 52.74克 | 碳水物: 57.41克.
早餐: Kelly's Fitness Club Yulaf , Torku Yarım Yağlı Doğal Süt, Bal, Çilek. 晚餐: Superfresh Mısır , Tavuk Göğüs Eti, Zeytinyağı, Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Salatalık (Soyulmuş), Göbek Marul. 更多的......
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一个星期减少2.3 公斤
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