在2022年08月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
65 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
585 千卡
|
脂肪: 26.20克 | 蛋白质: 19.12克 | 碳水物: 67.28克.
早餐: Nescafe Bol Kahve. 午餐: Patates Kızartması, Burger King Tavukburger, Fit Grains Pirinç Patlağı. 晚餐: Yumurta. 小食/其他: Türk Kahvesi. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|