在2022年08月11日体重纪录(没有日志纪录)
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59.5 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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638 千卡
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脂肪: 15.44克 | 蛋白质: 18.40克 | 碳水物: 121.18克.
早餐: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Майонез, Кофе с Молоком, 1 Хлебокомбинат Хлеб Финский Зерновой . 午餐: Кукуруза Вареная, Чай, Кофе с Молоком, Кукуруза Вареная. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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