在2022年08月11日体重纪录（没有日志纪录）
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72.7 公斤
最近减少: 6.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1236 千卡
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脂肪: 44.97克 | 蛋白质: 74.13克 | 碳水物: 132.27克.
早餐: Café com Açúcar, Betânia Iogurte Grego, Queijo Coalho, Plus Vita Pão Integral Fit 12 Grãos. 午餐: Frango Desfiado, Nestlé Requeijão Light, Batata Inglesa Cozida. 晚餐: Café com Açúcar, Nestlé Requeijão Light, Frango Desfiado, Pullman Rap10 Integral. 小食/其他: Castanhas de Caju, Batavo Grego Tradicional, Café com Açúcar, Nestlé Requeijão Light, Visconti Torrada Multigrãos, Lacta Bombom Ouro Branco . 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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