在2022年08月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
88.8 公斤
最近减少: 27.2 公斤.
还有: 28.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
953 千卡
|
脂肪: 49.41克 | 蛋白质: 67.16克 | 碳水物: 56.06克.
早餐: Грецкие Орехи, Пятерочка Персик, Лето Укроп Свежий, Жареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Самбери Сыр Творожный Сабах 69%, Kamvita Молоки Лосося Дальневосточного. 午餐: Пятерочка Персик. 晚餐: Herbalife Формула 3 Белок, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Гелиос Кефир 1% Из Молока Нашей Дойки, Идеал Масло Подсолнечное, Брынза, Огурец (без Кожуры), Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Ашан Перец Грунтовой, Пятерочка Помидоры. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|