在2022年08月11日体重纪录(没有日志纪录)
|
83.1 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 29.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1117 千卡
|
脂肪: 51.59克 | 蛋白质: 86.12克 | 碳水物: 85.10克.
早餐: Растворимый Кофе (из Порошка), Дядя Ваня Икра Кабачковая, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Яйцо (Целое). 午餐: Эконива Молоко 3,2%, Яйцо (Целое), Брест Литовск Сыр Маасдам, Помидоры, Куриная Грудка, Кабачок, Золотая семечка Масло Подсолнечное. 晚餐: Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Яйцо (Целое). 小食/其他: Чай Несладкий, Арбуз. 更多的......
|
一星期增加3.6 公斤
|