在2014年09月15日体重纪录(没有日志纪录)
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83 公斤
最近减少: 12 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1115 千卡
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脂肪: 71.10克 | 蛋白质: 99.36克 | 碳水物: 18.33克.
早餐: Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Doğal Peynir, Çökelek, Sucuklu Yumurta, Salatalık (Kabuklu), Domatesler. 更多的......
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一个星期减少4.0 公斤
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