在2022年08月11日体重纪录（没有日志纪录）
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45.1 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 5.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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675 千卡
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脂肪: 21.06克 | 蛋白质: 35.32克 | 碳水物: 85.04克.
早餐: Nar Suyu, Taze Sıkılmış Portakal Suyu, Eti Lifalif Çıtır Yulaf Kuru Vişneli, Kakao Parçacıklı, Fındıklı, Alpro Hindistan Cevizi Sütü Şekersiz. 午餐: Elma. 晚餐: Humus, Peksimet, Çinekop, Ahtapot, Kızarmış Kalamar. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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