在2022年08月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
79.3 公斤
最近减少: 39.7 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1340 千卡
|
脂肪: 53.62克 | 蛋白质: 131.99克 | 碳水物: 73.79克.
早餐: ВкусВилл Сосиски Суперсила с Высоким Содержанием Белка, Bite Молоко Фундучное, Яйцо, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Arla Сыр Натура Light, Wasa Хлебцы Ржаные Цельнозерновые с Отрубями, Кунжутом и Овсяными Хлопьями. 午餐: Грудка Индейки, Гречка. 晚餐: Мясная Ферма Рулет Филейный. 小食/其他: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, FITKIT Wellnut Crispy. 更多的......
|
一个星期减少11.9 公斤
|