在2022年08月11日体重纪录（没有日志纪录）
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72 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1391 千卡
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脂肪: 55.13克 | 蛋白质: 50.25克 | 碳水物: 172.62克.
早餐: Banaan, Nectarines. 午餐: Aldi Kalkoenfilet Gegrild, Aldi Hella Bewust Light, Lidl Fijn Volkorenbrood, Leev Biologische Low Carb Crackers Lijnzaad, Gekookt Ei, Lidl Brie, Aldi Selleriesalade. 晚餐: Almhof 0% Vet Yoghurt Perzik Maracuja, Van Gilse Schenkstroop, Van Gilse Lichte Basterdsuiker, Uien, Milbona Jonge Goudse Kaas 48+, Aldi Schouderham, Volkoren spelt pannenkoeken. 小食/其他: AH Appeltaart, Mandarijn. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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