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Start Day 1, Phase 1, Stoffwechselkur, 2 Tage "Loadtage"
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68.5 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2732 千卡
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脂肪: 138.92克 | 蛋白质: 133.43克 | 碳水物: 232.44克.
早餐: Kamps Nussplunder, Layenberger Slim Shake Salted Caramel. 午餐: Starbucks Frischkäse Bagel mit Gurke, Speiseeis. 晚餐: Vollkorntoast, Spiegelei, Ziegenkäse, Thermomix Zucchini-Tomaten-Auflauf. 小食/其他: Magnum Mini White Chocolate & Cookies. 更多的......
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稳定体重
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