在2022年08月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
90.9 公斤
最近减少: 8.8 公斤.
还有: 20.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1867 千卡
|
脂肪: 62.35克 | 蛋白质: 92.88克 | 碳水物: 232.21克.
早餐: Евроопт Банан, Вилейский Хлебозавод Хлеб "Жарский" Столовый Формовой Нарезный, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра, Коммунарка Шоколад Горький 68%. 午餐: La'komo Сушки с Маком, Globus Кукуруза, Gusto Соус Томатный Классический, Морковь, Лук, Рис, Куриное Филе, Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Ржаной Хлеб. 晚餐: Белевская Пастила Пастила Классическая, Вилейский Хлебозавод Хлеб "Жарский" Столовый Формовой Нарезный, Желтый Сладкий Перец, Кофе (из Молотых Зерен), Растительное Масло, Куриное Филе, Капуста Белокочанная. 小食/其他: Белый Пеликан Миндаль, Молочная Страна Сырок Глазированный с Ванилином 5%. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|