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Alhamdulillah kudu konsisten nih
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73.7 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 5.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1490 千卡
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脂肪: 56.16克 | 蛋白质: 65.93克 | 碳水物: 169.08克.
早餐: Telur Dadar, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. 午餐: Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Ayam Geprek. 晚餐: Mie Ayam. 小食/其他: Mentimun (dengan Kulit), Es Teh, Crepes, Sate Ayam. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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