zlata79891的日记, 2022年08月11日

在2022年08月11日体重纪录（没有日志纪录）

75.5 公斤最近减少: 39.6 公斤. 还有: 7.5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年08月11日:

1727 千卡

脂肪: 87.09克 | 蛋白质: 79.98克 | 碳水物: 157.76克. 早餐: Шарлиз Мини Круассаны с Кремом Какао. 午餐: Империя Пиццы Пицца Домашняя на Тонком Тесте. 晚餐: Окрошка. 更多的......

2711 千卡

运动: 游泳（中度） - 1 小时和 40 分钟, 休息 - 13 小时和 50 分钟, 睡眠 - 8 小时, 清洁 - 30 分钟. 更多的......

一个星期减少2.8 公斤

支持


	提交评论您必须登陆后才能评论，请点击这里登录。

zlata79891的体重历史

查看完整的历史记录

zlata79891的日记, 2022年08月11日

提交评论

zlata79891的体重历史