在2022年08月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.5 公斤
最近减少: 7.5 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1407 千卡
|
脂肪: 47.66克 | 蛋白质: 76.09克 | 碳水物: 159.08克.
早餐: АМА Пирожное Берлинское, Кофе (из Молотых Зерен), Alpro Миндальное Молоко, Тесей Икра Сельди Слабосоленая в Масле, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", Красная Цена Яйца Куриные С1, Авокадо Авокадо. 午餐: Желе из красной смородины, Heinz Кетчуп Томатный, Огурец (с Кожурой), Ашан Рис Рубин, Золотое Качество Масло Топленое Домашнее, Agama Лойн Трески. 晚餐: Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Berliner Пиво Пшеничное Нефильтрованное, Heinz Кетчуп Томатный, Кабачки жареный, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. 小食/其他: Buta Гранатовый Сок Прямого Отжима, Красное Яблоко. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|