在2022年08月11日体重纪录(没有日志纪录)
|
80 公斤
最近减少: 9 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1486 千卡
|
脂肪: 53.74克 | 蛋白质: 120.37克 | 碳水物: 147.97克.
早餐: Арбуз, Лента Орешек со Вкусом Варёной Сгущёнки. 午餐: Веселый Молочник Сметана 15%, Куриное Филе, Картошка Вареная. 晚餐: Кабачки Жареные, Мираторг Котлеты Куриные Жареные, Веселый Молочник Сметана 15%. 小食/其他: Малиновое Варенье, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 9%. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|