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Ohne Worte 😢, dabei halte ich mich an den Plan
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90.1 公斤
最近减少: 0.6 公斤.
还有: 10.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1279 千卡
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脂肪: 27.44克 | 蛋白质: 37.88克 | 碳水物: 210.73克.
早餐: Aldi Trauben Kernlos, Nektarinen, Heidelbeeren, Aldi Haferflocken. 午餐: Aldi Laugenknoten, Leerdammer Bärlauchkäse, Aldi Bio Kürbiskernbrot. 晚餐: Sachsenmilch Buttermilchdessert. 小食/其他: Kaufland Marshmallow Fluff, Choceur Riesen Schoko Küsse. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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