在2022年08月10日体重纪录（没有日志纪录）
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70.6 公斤
最近减少: 19.4 公斤.
还有: 12.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1046 千卡
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脂肪: 39.33克 | 蛋白质: 71.83克 | 碳水物: 89.21克.
早餐: Bio Max Биокефирный 1%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Bionova Protein Granola Ягодная. 午餐: Finn Crisp Сухарики Ржаные, ВкусВилл Суп с Тыквой и Индейкой. 晚餐: Barilla Паста, Мираторг Денвер Стейк. 小食/其他: Bio Баланс Кефирный 1%, Chikalab Chika Biscuit Black Currant. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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