在2014年09月15日体重纪录（没有日志纪录）
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50.6 公斤
最近减少: 0.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1915 千卡
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脂肪: 55.49克 | 蛋白质: 113.72克 | 碳水物: 233.25克.
早餐: Certossa Fette Biscottate Integrali, Granarolo Latte Parzialmente Scremato. 午餐: Nesquik Nesquik in Polvere, Latteria Yogurt Magro Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Rio Mare Tonno al Naturale, Vivi Verde Coop Fusilli Integrali, Agromonte Salsa Pronta di Pomodorino Ciliegino. 晚餐: Esselunga Insalatina Lattughino Verde, Zappalà Scamorza Bianca, Pane Integrale. 小食/其他: Esselunga Mandorle Sgusciate, Fesa di Tacchino, Pane Italiano. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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