在2022年08月10日体重纪录（没有日志纪录）
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61.7 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 4.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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940 千卡
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脂肪: 27.06克 | 蛋白质: 46.71克 | 碳水物: 133.85克.
午餐: Bim Çarliston Biber (Yeşil / Tatlı), Domatesler, Salatalık, Kepekli Ekmek, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Yumurta Beyazı. 晚餐: Dost Tam Yağlı Yoğurt, Çiğ Köfte, Kepekli Ekmek, Taze Fasulye, Üzüm. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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