在2022年08月10日体重纪录（没有日志纪录）
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65.1 公斤
最近减少: 12.9 公斤.
还有: 7.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1137 千卡
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脂肪: 47.56克 | 蛋白质: 84.45克 | 碳水物: 93.85克.
午餐: Dr. Oetker Cacau em Pó Solúvel 100%, Harald Flocos de Arroz, Growth Supplements Whey Protein Concentrado, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo, Bauducco Pão de Forma Tradicional Fermentação Natural, Heinz Maionese. 晚餐: Beterraba Cozida, Heinz Maionese, Ovo, Bauducco Pão de Forma Tradicional Fermentação Natural, Alface, Président Queijo Prato, Fugini Molho de Tomate, Peito de Frango. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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