在2022年08月10日体重纪录（没有日志纪录）
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72 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 12 公斤.
饮食准则: 合理的.
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969 千卡
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脂肪: 50.87克 | 蛋白质: 39.48克 | 碳水物: 89.90克.
早餐: Queijo Coalho, Tapioca, Café com Leite Integral, Omelete ou Ovos Mexidos. 晚餐: Bom Destino Muçarela de Búfala , Subway Tomate, Ovo Cozido, Ovo Cozido. 小食/其他: Bolo de Leite Ninho, Nestlé Cappuccino Alpino, Creme Chantilly, Maçã. 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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