在2022年08月10日体重纪录（没有日志纪录）
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53 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1163 千卡
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脂肪: 32.99克 | 蛋白质: 47.53克 | 碳水物: 158.02克.
早餐: Avalanche Sugar Free Drinking Chocolate, Steamed Bun, Woolworths Lite Milk. 午餐: Don Shaved English Leg Ham, Heinz Tomato Ketchup, Worcestershire Sauce, Praise Traditional 99% Fat Free Mayonnaise, Mixed Salad Greens, Tomatoes. 晚餐: Super Nature Wellness Bowl Wholegrain Butter Chicken Frozen Meal. 小食/其他: Trader Joe's Dark Chocolate, Peanut & Almond Bar, Chewing Gum (Sugarless), Eclipse Mints Peppermint, Eclipse Mints Peppermint, Chewing Gum (Sugarless), Bananas. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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