在2014年09月15日体重纪录（没有日志纪录）
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72.4 公斤
最近减少: 9.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1626 千卡
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脂肪: 64.48克 | 蛋白质: 143.35克 | 碳水物: 128.61克.
早餐: Butter , Extra Lean Deli Sliced Ham, Mighty Soft English Muffins, Grapefruit Juice, Fried Egg . 午餐: Lean Cuisine Indian Beef Korma Steam. 晚餐: Cooked Pumpkin (from Fresh), Grilled Chicken (Skin Not Eaten), Broccoli , Red Hot Chilli Peppers , Cooked Asparagus (from Fresh), Grilled Chicken (Skin Not Eaten). 小食/其他: Quest Nutrition Quest Bar Cookies & Cream, Quest Nutrition Quest Bar Cookies & Cream. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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