在2022年08月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
114.5 公斤
最近减少: 22.5 公斤.
还有: 27.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1276 千卡
|
脂肪: 42.51克 | 蛋白质: 115.30克 | 碳水物: 105.56克.
早餐: Telur Rebus, Singkong Rebus. 午餐: Brokoli Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Ikan Bandeng. 晚餐: Sambal Goreng, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. 小食/其他: Semangka, Rujak Buah. 更多的......
|
一个星期减少9.1 公斤
|