在2022年08月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
89.3 公斤
最近减少: 26.7 公斤.
还有: 29.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
989 千卡
|
脂肪: 49.53克 | 蛋白质: 71.86克 | 碳水物: 66.52克.
早餐: Домик в деревне Молоко 2,5%, Грецкие Орехи, Nescafe Кофе Растворимый, Самбери Сыр Творожный Сабах 69%, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Kamvita Молоки Лосося Дальневосточного. 午餐: Пятерочка Нектарин. 晚餐: Ашан Перец Грунтовой, Красная Цена Подсолнечное Масло, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Haas Авокадо, Брынза, Лето Укроп Свежий, Молодой Зеленый Лук, Global Village Салат Айсберг, Пятерочка Помидоры, Гелиос Кефир 1% Из Молока Нашей Дойки, Куриные Грудки (Жареные). 更多的......
|
一星期增加4.9 公斤
|
|
|