|
Jeetje wat is zo’n eerste week lijnen lekker!! Kilo’s vliegen eraf 😊
Of moet ik zeggen, wat vrat ik toch veel tot vorige week 😱
|
111.4 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 14.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1503 千卡
|
脂肪: 67.74克 | 蛋白质: 83.81克 | 碳水物: 132.00克.
早餐: AH Stevig Meergranen Brood. 午餐: Melk (Halfvol), AH Bieslook, Witte Champignons (Geroerbakt), AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 48+, AH Hamreepjes Julienne, Roerei. 晚餐: Maggi Preischotel. 小食/其他: AH Roomijs Stracciatella. 更多的......
|
一个星期减少7 公斤
|