在2022年08月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
89.1 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 14.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1853 千卡
|
脂肪: 31.74克 | 蛋白质: 131.78克 | 碳水物: 259.01克.
早餐: Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хрустящие Хлебцы Лепешка, Красные Вишни, Яйцо (Целое). 午餐: Белый Хлеб, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Зимовье Фасоль Стручковая, Помидоры, Картофель Молодой, Yelli Суп "Итальянский" с Мелкой Пастой, Куриное Филе. 晚餐: CMTech Whey Protein Молочный Коктейль , Знатные Хлеба Пирожное Песочное с Повидлом, Макароны Отварные, Гост Сгущёнка с Сахаром. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|