在2022年08月10日体重纪录（没有日志纪录）
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101.5 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3490 千卡
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脂肪: 135.57克 | 蛋白质: 111.91克 | 碳水物: 458.79克.
早餐: Bounty Bounty, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Özyörem Sigir Sosis, Kühne Senf Mittelscharf, Weizenbrötchen. 午餐: Eisbergsalat, Zwiebeln, Tomaten, Lahmacun, Lahmacun. 晚餐: Lay's Chips Light Paprika, Bounty Bounty, Lahmacun, Mais, Call A Pizza Pizzabrötchen Salami. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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