在2022年08月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
91 公斤
最近减少: 8.7 公斤.
还有: 21 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1868 千卡
|
脂肪: 75.86克 | 蛋白质: 89.65克 | 碳水物: 207.82克.
早餐: Белый Пеликан Изюм Голден, Коммунарка Шоколад Горький 68%, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Вилейский Хлебозавод Хлеб "Жарский" Столовый Формовой Нарезный. 午餐: Кофе (из Молотых Зерен), Globus Кукуруза, Ricco Соус Кисло-Сладкий, Яйцо, Рис, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Растительное Масло, Ржаной Хлеб, Брест-Литовск Сметана 15%, Красный Пищевик Зефир Ванильный Бобруйский. 晚餐: Стадар Варенье из Вишни, Савушкин Творог 5%, Утка Отварная, Брест-Литовск Сметана 15%, Вилейский Хлебозавод Хлеб "Жарский" Столовый Формовой Нарезный, Globus Кукуруза, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой). 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|