在2022年08月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.5 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1993 千卡
|
脂肪: 69.09克 | 蛋白质: 124.35克 | 碳水物: 216.16克.
早餐: Финики, Кофе с Молоком, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Авокадо Хаас, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Вкусы Мира Батат Запечённый Ломтики . 午餐: Now Foods Пищевые Дрожжи , Овощное Рагу, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Поварелли Котлета с Гречкой. 晚餐: Колбаса Докторская, Сыр Российский, Купецкий Дом Посадъ Джем из Топинамбура с Вишней, От Мартина Семечки Отборные, ВкусВилл Перец Фаршированный, Мартини Мартини Фиеро. 小食/其他: Кабачок Фаршированный, Нектарины, Самокат Батончик Фруктово-Ореховый, Кофе с Молоком. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|