在2022年08月10日体重纪录（没有日志纪录）
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131.1 公斤
最近减少: 0.9 公斤.
还有: 37.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1073 千卡
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脂肪: 89.51克 | 蛋白质: 47.39克 | 碳水物: 9.36克.
早餐: Valio Normaalisuolainen Voi, Foodin MCT-Öljy, Kahvi, Atria Saunapalvikinkku, Lapin Liha Kotasavu Meetvursti, Valio Oltermanni, Valio Normaalisuolainen Voi, Salliselta Mantelijauhe, Valio Arki Juustoraaste, Finax Psyllium, Kananmuna. 午餐: Foodin Chia-Siemen, Risenta Tummia Psylliumsiemeniä, Milbona Kreikkalainen Jogurtti. 更多的......
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一星期增加1.1 公斤
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