在2022年08月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.7 公斤
最近减少: 8.2 公斤.
还有: 3.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1465 千卡
|
脂肪: 60.46克 | 蛋白质: 95.65克 | 碳水物: 144.24克.
早餐: Арахисовая Паста, Кудесница Мука Кукурузная, Сахар, Першинский Кефир 2,5%, Золотые Луга Творог Обезжиренный, Яйцо. 午餐: Куриные Голени с Кожей, Арбуз, Авокадо Авокадо, Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|