在2022年08月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
92 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 22 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1606 千卡
|
脂肪: 78.40克 | 蛋白质: 80.49克 | 碳水物: 152.25克.
早餐: Махеевъ Кетчуп Томатный, Ариант Ветчина Утренняя, Гречка Отварная. 午餐: Салат Овощной с Маслом, Лагман. 晚餐: Каравай Лаваш Грузинский, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Салат Овощной со Сметаной. 小食/其他: Нектарин, Чернослив, Первый Вкус Йогурт Абрикос. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|