在2022年08月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.3 公斤
最近减少: 15 公斤.
还有: 4.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1750 千卡
|
脂肪: 91.17克 | 蛋白质: 98.57克 | 碳水物: 200.73克.
早餐: Кешью, Чай с Лимоном, Шарлотка с Яблоками, Гармония Творог со Сметаной 8,5%, Конфета. 午餐: Глобус Картофельная Запеканка с Мясом, Куриная Грудка Отварная, Сырой Овощ, Кофе с Сахаром, Белый Хлеб, Конфета. 晚餐: Чай с Лимоном, Конфета, Сырой Овощ, Шарлотка с Яблоками, Куриная Грудка Отварная, Глобус Картофельная Запеканка с Мясом. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|