在2022年08月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
94.6 公斤
最近减少: 7.4 公斤.
还有: 19.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1559 千卡
|
脂肪: 86.25克 | 蛋白质: 96.68克 | 碳水物: 118.14克.
早餐: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Сахар, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 9%, Пестравка Молоко 3,2%, Ичалки Сыр Диетический 27%, Лаваш. 午餐: Европа Салат Цезарь Лайт Пп, Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Карусель Лепёшка Узбекская , Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Шашлык из Свинины, Люля-Кебаб. 更多的......
|
一个星期减少1.2 公斤
|