在2022年08月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.6 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 6.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1472 千卡
|
脂肪: 60.11克 | 蛋白质: 109.48克 | 碳水物: 119.87克.
早餐: Зелёный овсяноблин с сыром. 午餐: Запечённый картофель, Куриные рулетик с брынзой и шпинатом. 晚餐: Дары Кубани Масло Подсолнечное Нерафинированное, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Зеленый Лук, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные рулетик с брынзой и шпинатом. 小食/其他: Вкуснотеево Кефир 1%, Каждый День Клубника Замороженная, Лента Яблоко, Магнит Апельсин. 更多的......
|
一星期增加0.0 公斤
|
|
|