brianvanniekerk的日记, 2022年08月9日

在2022年08月9日体重纪录（没有日志纪录）

97.6 公斤最近减少: 15.4 公斤. 还有: 12.6 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年08月9日:

2637 千卡

运动: 休息 - 17 小时和 40 分钟, 跑步（慢跑） - 8公里/小时 - 20 分钟, 睡眠 - 6 小时. 更多的......

一个星期减少0.3 公斤

brianvanniekerk的体重历史