在2022年08月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.7 公斤
最近减少: 55.6 公斤.
还有: 3.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1587 千卡
|
脂肪: 69.99克 | 蛋白质: 77.90克 | 碳水物: 155.60克.
早餐: Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. 午餐: Махеевъ Горчица Русская, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Баян Сулу Грильяж Костанайский, СибХлеб Пирожное Песочное Корзиночка , Домик в деревне Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Отбивная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Союз Пищепром Макароны Итальянские . 晚餐: Магнит Огурцы, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Правильное Питание Сосиски с Брынзой и Болгарским Перцем. 小食/其他: Перекресток Персик, Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные. 更多的......
|
一星期增加0.8 公斤
|
|
|