在2022年08月9日体重纪录（没有日志纪录）
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60.4 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 5.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1470 千卡
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脂肪: 29.10克 | 蛋白质: 76.33克 | 碳水物: 230.59克.
早餐: Шарлотка с Яблоками. 午餐: Сыр Фета, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Персик Персик, АТБ Яблоко Ред Чиф. 晚餐: Куриные Грудки (Запеченые), Рис Отварной. 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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