在2022年08月9日体重纪录(没有日志纪录)
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71.2 公斤
最近减少: 10.4 公斤.
还有: 19.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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935 千卡
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脂肪: 22.54克 | 蛋白质: 76.87克 | 碳水物: 106.61克.
早餐: Jimmy Dean Delights Turkey Sausage Breakfast Bowl, Skim or Nonfat Milk (0.5% or Less Butterfat). 午餐: Milk (Nonfat) . 晚餐: 1% Fat Milk. 小食/其他: 1% Fat Milk. 更多的......
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一个星期减少3.2 公斤
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