在2011年05月28日体重纪录（没有日志纪录）
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84.4 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 23.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1227 千卡
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脂肪: 36.55克 | 蛋白质: 62.84克 | 碳水物: 83.18克.
早餐: Coffee, Toasted Whole Wheat Bread, Hashed Browns, Sliced Ham (Extra Lean), Swiss Cheese, Egg Omelet. 晚餐: Red Table Wine, Olive Oil, White Potatoes (Flesh and Skin), Asparagus, Bison Meat (Lean Only). 小食/其他: Cheetos Puffs, Lemon Drops. 更多的......
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2581 千卡
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运动:
举重锻炼（中等的） - 10 分钟, 舞蹈（快步，有氧的） - 30 分钟, 购物 - 2 小时, 休息 - 13 小时 和 20 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少6.4 公斤
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