在2011年05月26日体重纪录（没有日志纪录）
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86.2 公斤
最近减少: 0.0 公斤.
还有: 24.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1103 千卡
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脂肪: 17.47克 | 蛋白质: 58.59克 | 碳水物: 173.42克.
早餐: Bananas, Go Lean. 午餐: Sliced Ham (Extra Lean), Egg Beaters - Original, Bagel Thins - 100% Whole Wheat. 晚餐: Dietetic Syrup, Brown 'n Serve Lite Original Turkey Pork Sausage, Nutri-Grain Low Fat Waffles. 小食/其他: Red Table Wine, Triscuit Reduced Fat Crackers, Baby Carrots. 更多的......
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2244 千卡
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运动:
举重锻炼（中等的） - 10 分钟, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 20 分钟, 休息 - 15 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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