在2022年08月9日体重纪录(没有日志纪录)
|
59.8 公斤
最近减少: 14.7 公斤.
还有: 14.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
921 千卡
|
脂肪: 12.04克 | 蛋白质: 100.78克 | 碳水物: 101.33克.
早餐: Абрикосы, Грейпфрут, Салат из Капусты и Огурца, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Куриное Филе, Кофемания Хлеб Черный. 午餐: Окей Хлебные Палочки с Кунжутом, Dolmio Томатный Соус с Луком и Чесноком, Картофель Отварной, Морковь, Дикси Кабачок, Куриное Филе. 晚餐: Активия Йогурт Легкий, Barilla Макароны, Картофель Отварной, Куриное Филе. 小食/其他: Помидоры Черри, Филе Индейки, Активия Йогурт Легкий, Кофемания Хлеб Черный, Помидоры Черри, Руккола, Картофель Отварной, Сибас. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|